Angst of bang voor de tandarts?
Angst is een slechte raadgever.
Toch is angst voor de tandheelkundige behandeling is een wijd verbreid en diepgeworteld fenomeen. Zo’n 800.000 nederlanders zijn zelfs zo bang voor de behandeling dat zij niet meer durven te gaan. Als mensen het tandartsbezoek uitstellen kan het dan niet anders dan dat mensen problemen krijgen aan tanden, kiezen en het tandvlees.
Wij binnen tandartspraktijk de Kooiker realiseren ons dat maar al te goed. De tandheelkundige technieken en materialen zijn de laatste jaren sterk is veranderd. De spookverhalen uit de jeugd zijn allang verleden tijd. In principe kan tegenwoordig alles vrijwel pijnloos. Wat ook de oorzaak van uw angst is, belangrijk is dat er een sfeer van wederzijds vertrouwen is tussen u en uw tandarts. Als u bang bent een behandeling te ondergaan , geef dit aan zodat wij dit met u kunnen bespreken. Hij is er dan op voorbereid en kan extra tijd voor u nemen. Vraag over het soort behandelingen dat u te wachten staat, over wat er gaat gebeuren en waarom.
Eventueel kan het prettig zijn mee te kijken in de spiegel tijdens de behandeling. Heeft u met name angst voor pijn? Vraagt u dan om verdoving, elke behandeling moet pijnloos kunnen worden uitgevoerd. Iedereen heeft behoefte aan controle. Als u met de tandart een teken afspreekt, bijvoorbeeld het opsteken van uw hand, waarop de tandarts direct stopt met de behandeling, krijgt u controle over de situatie en zult u merken dat het veel beter gaat.
Wat is ons behandelmotto?
1. Luisteren naar uw angst, hoe deze is ontstaan en hoe u deze ervaart, een oplossing bedenken.
2. Samen een behandelplan maken, samen met u bepalen hoe dit wordt uitgevoerd.
3. Het garanderen van een pijnloze behandeling.
4. Uiteindelijk doel: u zonder angst op de gewone wijze te kunnen behandelen, wat van belang voor een goede nazorg.
Tips bij angst
- Tips om angst al vroeg te voorkomen
- Tips voor mensen met angst die wel durven
- Tips voor mensen met angst die niet durven
- Wat je zelf kunt doen om minder angstig te zijn
- Wat je de tandarts kunt vragen om angstgevoelens te beperken
- Verdoving en kalmering
Angst al vroeg te voorkomen
- Angstpreventie begint in de kinderleeftijd. Neem uw kind daarom zo vroeg mogelijk mee naar de tandarts. Hoe meer aandacht voor het kindergebit, hoe minder kans op gaatjes en dus nare behandelingen. Uit onderzoek blijkt dat hoe eerder een kind went aan de tandarts, hoe kleiner de kans is dat er later angst ontstaat.
- Voor jonge kinderen is het goed als één van de ouders tijdens de controle of behandeling aanwezig is. Oudere kinderen kunnen proberen het zelf te doen. Daardoor krijgen ze meer zelfvertrouwen.
- Blijft u er als ouder bij, laat dan zoveel mogelijk over aan de tandarts. Doe geen valse beloftes, zoals: “Je voelt absoluut niks”. Als het dan tòch pijn doet, kan uw kind zich verraden voelen.
- Er is niets op tegen uw kind te belonen als het zich flink houdt. Een klein presentje, laat uw kind een uurtje langer opblijven of verzin iets anders leuks.
Tips voor mensen met angst die wel durven
- Het is belangrijk te realiseren dat de tandheelkundige technieken en materialen de laatste jaren sterk is verbeterd. In principe kan tegenwoordig alles vrijwel pijnloos.
- Wat ook de oorzaak van uw angst is, belangrijk is dat er een sfeer van wederzijds vertrouwen is tussen u en uw tandarts.
- Als u bang bent een behandeling te ondergaan praat er dan over met uw tandarts. Hij is er dan op voorbereid en kan eventueel extra tijd voor u nemen.
- Laat u informeren over het soort behandelingen dat u te wachten staan, over wat er gaat gebeuren en waarom. Overweeg of het voor u prettiger is zo mogelijk in de spiegel mee te kijken tijdens de behandeling.
- Heeft u angst voor pijn? Sta er op dat u verdoofd wordt.
- Iedereen heeft behoefte aan controle. Spreek daarom met de tandarts een teken af, zoals het opsteken van uw hand, waarop de tandarts de behandeling kan onderbreken. Zo heeft u het gevoel dat u iets van de behandeling in eigen hand houdt.
- Probeer eens of u baat heeft bij ontspannings- of ademhalingsoefeningen. Afleiding kan ook goed helpen. Vraag eventueel om muziek, waarbij u zoveel mogelijk moeite doet er goed naar te luisteren. Naarmate uw aandacht voor de behandeling minder is, zal ook een eventueel vervelend gevoel minder zijn.
- Heeft uw tandarts geen begrip voor uw angst, schaam u dan niet desnoods een andere tandarts te zoeken. Eén die uitleg geeft en begrip toont voor u en uw wensen.